Berbagai Cara Sederhana Hilangkan Stres

Menurut pakar, olahraga memicu otak (hipotalamus) untuk menginduksi kelenjar adrenal untuk mengeluarkan hormon Epinefrin/Norepinefrin (katekolamin) yang merespons stres, baik fisik maupun psikologis. Jadi, rutinlah

Kenali Tanda FOMO yang Merugikan Diri

Hidup ini tak selalu berarti kompetisi, apalagi balapan, terutama kalau sudah menyangkut keuangan dan melepas masa lajang. Kenali tanda-tanda Anda mengalami FOMO berikut ini,

Berani Bicara tentang Seks pada Sahabat

Tekanan untuk menjadi "baik di tempat tidur" bisa menimbulkan stres. Menurut Susan Coots, Profesor Seksualitas Manusia di Syracuse University, menjelaskan, "Begitu banyak informasi tentang

1 … 27 28 29 30 31 … 36