Bening Sisil dan para perempuan petani di Bolaang Mongondow membuktikan bahwa perubahan bisa dimulai dari kebun kecil dan tekad besar.
Meski rasanya malas bergerak saat menstruasi, tetapi Anda disarankan tetap bergerak aktif saat menstruasi. Jika tubuh agak lemas dan kurang energi, usahakan melakukan peregangan
Menurut pakar, olahraga memicu otak (hipotalamus) untuk menginduksi kelenjar adrenal untuk mengeluarkan hormon Epinefrin/Norepinefrin (katekolamin) yang merespons stres, baik fisik maupun psikologis. Jadi, rutinlah
Agar wanita lebih percaya diri dengan organ intim mereka, Dr. Jenn meminta untuk memelajari anatomi wanita. Tidak hanya klitoris—yang mungkin menjadi bagian vagina yang
Tidak semua hal bisa kamu tangani dan atasi sendiri. Kamu juga menyadari bahwa kamu juga punya kekurangan, tetapi itu bukan jadi alasan untuk lari
Tekanan untuk menjadi "baik di tempat tidur" bisa menimbulkan stres. Menurut Susan Coots, Profesor Seksualitas Manusia di Syracuse University, menjelaskan, "Begitu banyak informasi tentang
Menurut data terbaru dari YouGov Omnibus, sekitar dua pertiga milenial yang disurvei mengatakan bahwa mereka akan tertarik untuk mempelajari jenis kelamin bayi mereka sebelum