Tentangpuan.com – Cinta kerap menjadi alasan seseorang terjebak dalam sebuah hubungan beracun atau toxic relationship. Terjebak di situasi yang tidak mengenakkan tapi cenderung tidak bisa lepas. Betapapun mungkin, bagaimanapun, basa-basi ini dapat mengalihkan perhatian dari alasan yang sah untuk kekhawatiran dalam kehidupan sosial dan romantis seseorang – termasuk tanda-tanda bahwa suatu hubungan mungkin telah menjadi, atau selalu, beracun. Penting bagi anda untuk mengetahui tentang hubungan beracun, dan cara mengetahui apakah anda justru mungkin sedang menjalaninya.
Apa hubungan beracun itu?
Dr. Lillian Glass, seorang ahli komunikasi dan psikologi yang berbasis di California yang mengatakan bahwa dia menciptakan istilah tersebut dalam bukunya tahun 1995 Toxic People, mendefinisikan hubungan beracun sebagai “hubungan apa pun [antara orang-orang yang] tidak saling mendukung, di mana ada konflik dan yang satu berusaha melemahkan yang lain, di mana ada persaingan, di mana ada rasa tidak hormat dan kurangnya kekompakan. “
Sementara setiap hubungan mengalami pasang surut, Glass mengatakan hubungan yang beracun secara konsisten tidak menyenangkan dan menguras tenaga bagi orang-orang di dalamnya, sampai pada titik di mana momen negatif lebih banyak dan lebih banyak daripada momen positif.
Dr. Kristen Fuller, seorang dokter pengobatan keluarga yang berbasis di California yang mengkhususkan diri dalam kesehatan mental, menambahkan bahwa hubungan yang beracun secara mental, emosional, dan bahkan mungkin secara fisik merusak salah satu atau keduanya.
Dan hubungan ini tidak harus romantis: Glass mengatakan bahwa hubungan yang bersahabat, kekeluargaan, dan profesional juga bisa menjadi racun.
Apa yang membuat suatu hubungan menjadi beracun?
Fuller mengatakan orang-orang yang terus-menerus melemahkan atau menyakiti pasangan – baik sengaja atau tidak – sering kali memiliki alasan atas perilaku mereka, meskipun itu tidak disadari.
“Mungkin mereka berada dalam hubungan yang beracun, baik secara romantis atau sebagai seorang anak. Mungkin mereka tidak memiliki pengasuhan yang paling suportif dan penuh kasih, “kata Fuller. “Mereka bisa saja di-bully di sekolah. Mereka mungkin menderita gangguan kesehatan mental yang tidak terdiagnosis, seperti depresi atau kecemasan atau gangguan bipolar, gangguan makan, segala bentuk trauma. “
Itu adalah kasus untuk Carolyn Gamble, seorang pembicara motivasi berusia 57 tahun, berbasis di Maryland yang mengatakan dia jatuh ke dalam hubungan yang beracun setelah masa kanak-kanak yang penuh gejolak ditandai dengan kehilangan ibunya karena overdosis obat, dan menderita pelecehan fisik di tangan ayahnya. Ketika dia dewasa, dia menemukan beberapa kesamaan dalam pernikahannya dengan mantan suaminya, yang dia katakan menjadi pelecehan verbal dan emosional.
“Saya menyadari dalam hidup ini, terlepas dari kartu yang kami bagikan, terkadang ada hal-hal yang harus kami lepaskan,” katanya.
Terkadang, kata Glass, hubungan beracun hanyalah hasil dari pasangan yang tidak sempurna – seperti dua orang yang sama-sama membutuhkan kendali, atau tipe sarkastik yang mengencani seseorang yang berkulit tipis. “Hanya saja kombinasinya salah,” katanya.
Heidi Westra Brocke, ahli tulang berusia 46 tahun yang tinggal di Illinois, mengetahui ketidakcocokan ini. Brocke menganggap dirinya empati dan menyenangkan orang, dan tumbuh “dengan asumsi semua orang baik dan semua orang menginginkan yang terbaik untuk Anda.”
Sebaliknya, dia mengatakan kepribadiannya menarik pasangan pengendali yang memaksanya untuk mengorbankan kebutuhannya untuk kebutuhan mereka, dan terus bekerja untuk persetujuan yang tidak pernah datang.
Meskipun mereka memiliki cerita yang sangat berbeda, baik Brocke dan Gamble mengatakan bahwa mereka mengalami hubungan beracun selama bertahun-tahun – menggarisbawahi bahwa tidak ada dua hubungan buruk yang sama persis.
Sumber: Time.com
